ふすまクッキーダイエット 作り方 寿命をのばすワザ百科でやってました!

今夜見た「寿命をのばすワザ百科」で紹介されたふすまダイエット☆
試しに ふすまクッキー 作って食べてみようと思います!

公式HPにやり方が載っていました。

方法
ふすまクッキーを一度に5枚、計15枚毎日食べるだけ。
クッキーに乗れるものなら何を載せて食べてもOK。

材料25枚分

ふすま粉70g
一味唐辛子・・・小さじ1/2
ベーキングパウダー・・・小さじ一杯
砂糖・・・20g
塩・・・少々


卵1個
牛乳30ml
水50ml

作り方
1.Aの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
2.そこにBの食材を入れ、団子状になるまでこねます。
3.大きさを整え、180度のオーブンで余熱10分後、およそ20分焼けば完成です。
あとはお好みに合わせ、いろいろな料理をのせお楽しみ下さい。

うちオーブンないけど、レンジでなんとかやってみるかな。
クッキーならフライパンでも出来たような。

ちなみに楽天でふすまクッキー発売されてたけど、これには唐辛子入ってないからダメかな〜
ふすまだけでダイエットにいいらしいけど、この番組では唐辛子強調してたもんね

でも作るのに飽きたら、唐辛子ナシでも市販商品の方が手軽なのは間違いない☆

ふすまクッキー

ルクエ スチームケース いいものプレミアムで紹介されました!

いいものプレミアムで紹介されていました、ルクエのスチームケース。

わが家でも最近ゲットしましたよぉ〜
で、さっそく晩御飯を作ってみました♪

下にキャベツをひいて、じゃがいもを鎮座させまして、
たまねぎや人参をちらしまして、エリンギもおきまして、
ウィンナーをセッティング。

塩こしょうをふり、 アンチョビソースもふりまして、
後は、レンジでチンです。

『あるもの野菜のアンチョビ蒸し』
簡単ヘルシーに美味しく晩御飯ができました♪
野菜から魚・肉・スイーツまで揃ったレシピブックもついてて、
これからなにつくろうか楽しみです♪



| 1/1PAGES |

おススメ!

最新の記事

カテゴリ

過去ログ

ブログランキング

ブログランキング
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ



  • SEO診断

recent comment

recent trackback

links

others

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM

経済