モムチャンダイエット dvd

フジテレビの『ザ・ベストハウス123』見てたら、『モムチャンダイエット』やってました♪

\スーパーボディ!/

【メール便にてご発送】フジテレビの『ザベストハウス123』でもご紹介!ダイエットで減量しまし...

早速私も、本屋さんで話題のダイエット本買ってしまいました。衝動買いです(汗)
モムチャンとは韓国語で健康で美しい体のことです。
著者チヨン・ダヨンさんは、43歳二児の母でかつて70キロ超のおばさん体型から
スーパーボディに変身した人です。
内容はただ単に体重を減らすダイエットではなく、筋肉をつけながら
シェイプアップしていくエクササイズです。
腰の動きが中心ですがやってみた感じでは、コアリズムより楽です。
私は大好きなマイケルの曲に合わせて楽しんで体を動かしています。
DVD付きですよ♪


↓こっちのDVDも気になります♪
【送料無料】チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット(モムチャンダイエット)

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